4 week weight loss programm

COST 120€

!!Get your seat!!
What is included:

MY WAY SERVICE WEIGHT LOSS project  is an experience that will help you change your mindset in relation to your self-care and love your body.

The program is monthly and includes 12 sessions:

✔️2 individual sessions with a nutritionist
Sessions take place online and last 30 minutes.
It's live and you talk to the nutritionist about your needs and your next goal.

✔️2 meal plans per month
Personalized nutrition plans based on your individual goal.

✔️1 group nutrition workshop
The aim of the workshops is to educate you about basic topics related to nutrition that you need to know. Duration is 1 hour.

✔️1 individual session with a psychologist
The session is online, live and the psychologist supports you to conquer each of your goals, using the counseling method.
The duration of the session is 50'.

✔️8 training courses
The courses are held online, every Monday and Wednesday at 19:30. The duration of the training is 50'. They are held in small groups of up to 8 people, so that there is control and personalization to your needs.

 

*All sessions take place via Google Meets.

*It is necessary to inform the nutritionist about the most recent blood tests.

*The nutrition workshop takes place on the second week of every month.

*After completing the purchase process, you will receive via email instructions and guidance for the online booking and your next steps!

PLAN MONTH

During your registration, on the day you will choose through the online booking, you will have the individual session with a nutritionist, so that the monthly nutrition plan will come out.

1st week:

Monday: Team training 19:30
Wednesday: Team training 19:30
Individual session with a nutritionist (on the day you choose via online booking)

2nd week:

Monday: Team training 19:30
Wednesday: Team training 19:30
Nutrition workshop

3rd week:

Monday: Team training 19:30
Wednesday: Team training 19:30
Individual session with a nutritionist (on the day you choose via online booking)

4th week:

Monday: Team training 19:30
Wednesday: Team training 19:30
Individual session with a psychologist (on the day you choose via online booking)

*The order of attending the workshop may change, depending on the date of your registration.

Κύκλος 4 εβδομάδων με στόχο την απώλεια βάρους

ΣΥΝΟΛΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ 120€

!!Πρόλαβε τη θέση σου!!
Τι περιλαμβάνει:

Το MY WAY SERVICE WEIGHT LOSS project αποτελεί μία εμπειρία που θα σε βοηθήσει να αλλάξεις τη νοοτροπία σου σε σχέση με την αυτοφροντίδα σου και να αγαπήσεις το σώμα σου.

Το πρόγραμμα είναι μηνιαίο και περιλαμβάνει 12 συνεδρίες:

✔️2 ατομικές συνεδρία με διατροφολόγο
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται online και έχουν διάρκεια 30′.
Είναι live και συζητάτε με την διατροφολόγο στις ανάγκες σου και τον επόμενό σου στόχο.

✔️2 πλάνα διατροφής το μήνα
Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής βασισμένα στον ατομικό σου στόχο.

✔️1 ομαδικό workshop διατροφής
Στόχος των workshops είναι η εκπαίδευση σου γύρω από βασικά θέματα που αφορούν τη διατροφή και είναι αναγκαίο να γνωρίζεις. Η διάρκεια είναι 1 ώρα.

✔️1 ατομική συνεδρία με ψυχολόγο
Η συνεδρία είναι online, live και ο ψυχολόγος σε υποστηρίζει ώστε να κατακτήσεις κάθε στόχο σου, κάνοντας χρήση της συμβουλευτικής μεθόδου.
Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 50′.

✔️8 μαθήματα προπόνησης
Τα μαθήματα γίνoνται online, κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 19:30. Η διάρκεια της προπόνησης είναι 50′. Πραγματοποιούνται σε μικρά group έως 8 ατόμων, για να υπάρχει έλεγχος και εξατομίκευση στις ανάγκες σου.

 

*Κάθε συμμετέχουσα λαμβάνει ένα Welcome Kit με προϊόντα εκπτώσεις από συνεργάτες μας.

*Όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω Google Meets.

*Είναι αναγκαία η ενημέρωση του διατροφολόγου για τις πιο πρόσφατες αιματολογικές εξετάσεις.

*Το workshop διατροφής πραγματοποιείται την δεύτερη εβδομάδα κάθε μήνα.

*Αφού ολοκληρώσεις την διαδικασία αγοράς, λαμβάνεις μέσω email οδηγίες και καθοδήγηση για το online booking και τα επόμενά σου βήματα!

ΠΛΑΝΟ ΜΗΝΑ

Κατά την εγγραφή σου, την ημέρα που θα επιλέξεις μέσω του online booking, πραγματοποιείς την ατομική συνεδρία με διατροφολόγο, ώστε να βγει το μηνιαίο πλάνο διατροφής.

1η εβδομάδα:

Δευτέρα: Oμαδική προπόνηση 19:30
Τετάρτη: Ομαδική προπόνηση 19:30
Ατομική συνεδρία με διατροφολόγο (την ημέρα που θα επιλέξεις μέσω του online booking)
2η εβδομάδα:

Δευτέρα: Oμαδική προπόνηση 19:30
Τετάρτη: Oμαδική προπόνηση 19:30
Workshop διατροφής
3η εβδομάδα:

Δευτέρα: Ομαδική προπόνηση 19:30
Τετάρτη: Ομαδική προπόνηση 19:30
Ατομική συνεδρία με διατροφολόγο (την ημέρα που θα επιλέξεις μέσω του online booking)
4η εβδομάδα:

Δευτέρα: Ομαδική προπόνηση 19:30
Τετάρτη: Ομαδική προπόνηση 19:30
Ατομική συνεδρία με ψυχολόγο (την ημέρα που θα επιλέξεις μέσω του online booking)
*Η σειρά παρακολούθησης του workshop ενδέχεται να αλλάξει, ανάλογα με την ημερομηνία της εγγραφής σου.