Γεια σας!

Η αγάπη μου για την επιστήμη της διατροφής ξεκίνησε νωρίς, καθώς υπήρξα “υπέρβαρη” ως παιδί και έφηβη. Έχοντας βιώσει τις συνέπειες του συναισθηματικού φαγητού και της αρνητικής εικόνας σώματος από νωρίς, ήξερα ότι ήθελα να αφιερώσω την καριέρα μου βοηθώντας ανθρώπους που αντιμετωπίζουν αντίστοιχες δυσκολίες.

Η εμπειρία μου ως διαιτολόγος στον τομέα των διατροφικών διαταταχών (eating disorders) και της διαταραγμένης σχέσης με το φαγητό (disordered eating) με βοήθησαν να αποκτήσω μια διαφορετική οπτική στον τρόπο που δουλεύω.

Πλέον προσφέρω μια νέα προσέγγιση στη διατροφή, που βγάζει από την εξίσωση το άγχος της ζυγαριάς και υποστηρίζει την υιοθέτηση μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό και το σώμα μας χρησιμοποιώντας τις αρχές της διαισθητικής διατροφής (intuitive eating).

Επίσης προσφέρω εξειδικευμένα πλάνα για γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες, εγκύους και νέες μαμάδες, οικογένειες, άτομα με ευερέθιστο έντερο και άτομα με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας.

Παράλληλα, ζώντας εδώ και αρκετά χρόνια στην Αγγλία καταλαβαίνω τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ένας Έλληνας που προσπαθεί να βρει τα "διατροφικά του πατήματα" στο εξωτερικό, τόσο από πρακτικής όσο και από ψυχολογικής πλευράς.

Oι υπηρεσίες μου είναι 100% online, επιτρέποντας μου να συνεργάζομαι με Έλληνες από όλο τον κόσμο.

Αν τα παραπάνω σας φαίνονται ενδιαφέροντα, επικοινωνήστε μαζί μου!

Με εκτίμηση,

Μαρία Κολοτούρου

Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc (Hons), MSc, RD 

**************************************************************

Hi there!

My interest in nutrition and dietetics started early, as I was “above a healthy weight” as a child and teenager. Having experienced emotional eating and poor body image from an early age, I knew I wanted to devote my career to help others facing similar difficulties.

My experience as a dietitian in the field of eating disorders and disordered eating helped me gain a different perspective in the way I work.

I now support people to make peace and reconnect with food using the principles of intuitive eating. I also offer specialised coaching plans for ladies with PCOS, mums and mums to be, families, people with IBS and people with other health conditions.

My services are 100% online, allowing me to work with people from all over the world.

If any of the above is interesting to you, I am looking forward to hearing from you.

Kind regards,

Maria Kolotourou
Dietitian – Nutritionist, BSc (Hons), MSc, RD