Γεια σου,

Είμαι η Μαρία Κολοτούρου, πτυχιούχος διαιτολόγος με πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας. Ζω στην Αγγλία και παρέχω online υπηρεσίες διατροφής.

Εδώ και χρόνια συνεργάζομαι με ανθρώπους που δυσκολεύονται με την εικόνα του σώματός τους και ταλαιπωρούνται από συνεχείς δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα.

Βασικό κομμάτι της δουλειάς μου είναι η εκπαίδευση στην αναγνώριση των σημάτων πείνας και κορεσμού, ώστε το σώμα να “ξαναμάθει” να ακούει τις πραγματικές του ανάγκες.

Εστιάζω επίσης στη βαθύτερη κατανόηση του συναισθηματικού φαγητού, προσφέροντας εργαλεία και τεχνικές για καλύτερη διαχείρισή του.

Αν θέλεις να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι για το φαγητό και να ανακαλύψεις τη διατροφή που πραγματικά χρειάζεται το σώμα σου, θα χαρώ πολύ να σε βοηθήσω.

Κλείσε μια δωρεάν συνεδρία ενημέρωσης

***

Hello,

I’m Maria Kolotourou, a registered dietitian with over 20 years of experience. I live in the UK and offer online nutrition services.

For years, I have worked with people who struggle with their body image and feel trapped in endless diets that yield no results.

A key part of my work is educating individuals on recognising hunger and fullness cues, helping them reconnect with their body’s true needs.

I also focus on developing a deeper understanding of emotional eating, providing tools and techniques for better management.

If you want to change the way you think about food and discover the nutrition your body truly needs, you’re in the right place.

Book a free discovery call