Έχεις φτάσει στα όρια σου από τις πολλές δίαιτες;

Καταφεύγεις στο φαγητό όταν αντιμετωπίζεις δυσκολίες;

Βρίσκεσαι σε μια συνεχή μάχη προκειμένου να ισορροπήσεις τη διατροφή σου;

Είτε είσαι μια πολυάσχολη μητέρα με ελάχιστο χρόνο για τον εαυτό σου, είτε ένας επαγγελματίας που εργάζεται πολλές ώρες, σε καταλαβαίνω απόλυτα.

Έχοντας βιώσει από πρώτο χέρι δίαιτες, συναισθηματικό φαγητό και κακή εικόνα σώματος, είμαι εδώ για να σε βοηθήσω.

Έχω πολυετή εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων που ταλαιπωρούνται από τη σχέση τους με το φαγητό και κατανοώ βαθιά τα εμπόδια και τις δυσκολίες τους.

Η προσέγγισή μου ακολουθεί τις αρχές της διαισθητικής διατροφής (intuitive eating), ενώ οι υπηρεσίες μου είναι 100% online, επιτρέποντάς μου να συνεργάζομαι με ανθρώπους από όλο τον κόσμο.

Ως διαιτολόγος που υιοθετώ μια προσέγγιση που δεν εστιάζει στο βάρος, δεσμέυομαι να σε υποστηρίξω χωρίς ίχνος κριτικής και να σε βοηθήσω να αγαπήσεις τον εαυτό σου όπως του αξίζει.

Είσαι έτοιμος να κάνεις το επόμενο βήμα και να απαλλαγείς από τους κανόνες δίαιτας;

***

Have you gone down the diet rabbit hole too many times?

Are you finding yourself resorting to food when life gets tough?

It’s so hard to be in a never-ending battle trying to figure out how to juggle your relationship with food and… life itself!

Whether you are a busy mum with little time to yourself or a professional working long hours, I feel your pain. And I am here to help.

Having experienced dieting, emotional eating and poor body image from an early age, I am now on a mission to help others facing similar difficulties.

I have extensive experience in supporting people with eating difficulties. As a weight-inclusive dietitian, I offer a non-judgemental, compassionate approach inspired by the principles of intuitive eating.

My services are 100% online, allowing me to work with people from all over the world.

Are you ready to take the next step and break free from dieting and food rules?